Programmation

Programmation d'hiver 2018

 

Zoothérapie
La zoothérapie, c’est un moment qu’on s’accorde, avec des chiens entraînés et des intervenants formés, dans le but de maintenir ou d’améliorer son potentiel physique, psychologique ou social. Venez profiter des ateliers que « Zoothérapie Québec » viendra offrir à Relax-Action Montréal cet hiver, découvrir la zoothérapie, et vous détendre en bonne compagnie!
Jeux de société
Pour le plaisir de tous, les « Jeux de société » sont de retour! Vous êtes invités à venir passer un bon moment en compagnie de joueurs qui tout comme vous désirent s’amuser durant les beaux jours d’hiver. Jouer est une activité plaisante et positive qui permet d’améliorer la concentration, la mémoire et stimuler la créativité. Plusieurs jeux seront disponibles, et vous pouvez aussi apporter vos propres jeux et les faire découvrir aux autres participants 
Tambours d'Afrique
Une occasion spéciale se présente à vous : vivre la sensation unique de jouer parmi un ensemble de percussions africaines. S’y joindre signifie apprendre les rudiments du djembé; en jouer des rythmes traditionnels transmis de générations en générations; s’harmoniser avec les autres participants pour que tous résonnent comme un seul. Plaisir et dépense d’énergie garantie. Aucune qualification n’est nécessaire… juste l’envie de partager une expérience riche et différente.
Atelier d'écriture créative
Relax-Action Montréal vous invite à venir vous amuser lors d’ateliers d’écriture créative. Il s’agit simplement d’écrire pour le plaisir. Différents thèmes stimulants vous seront proposés chaque semaine. Vous pourriez d’ailleurs être très surpris de votre potentiel créatif. Le partage de vos écrits avec le groupe vous amènera à apprivoiser le regard des autres. Et les commentaires positifs augmenteront votre estime et votre confiance en vous-même. Vous êtes tous les bienvenues.
En route vers votre rétablissement
Cet atelier s’adresse aux personnes désireuses de travailler sur elle-même à l’aide de discussions, d’exercices et de lectures. Donc, toutes les personnes qui souhaitent reconnaître et actualiser leurs forces, leurs qualités et leurs compétences sont les bienvenues. Les exercices vont vous permettre de vous découvrir comme une personne ayant la capacité de créer son propre bonheur et vivre  une vie épanouie malgré les problèmes de santé mentale. Venez découvrir avec nous  tout le positif que peut vous apporter votre vie!
Sorties de groupe
 
 
 
C’est maintenant devenu une tradition, Relax-Action Montréal vous offre à chaque hiver la possibilité de faire cinq (5) sorties éducatives, variées et intéressantes. Comme pour les autres années, vous pourrez soumettre vos suggestions et participer au choix de ces sorties lors de la rencontre de planification. C’est prouvé, passez un bon moment en agréable compagnie, ça éloigne l’ennui et les soucis!
 
Conférence " Les punaises de lit et coquerelles, quoi faire"
Aucun quartier de Montréal n’est épargné par la présence de punaises de lit et de coquerelles. Malheureusement, il y a encore beaucoup de honte associé au fait d’être envahi par ce problème. Les gens associent souvent ces infestations à un manque de propreté, cela est faux car on peut attraper des punaises au cinéma, à la bibliothèque ou encore lors d’un déménagement. 
Vous désirez en connaître davantage  sur ces petites bestioles et surtout quoi faire lorsque vous voulez prévenir ou affronter ce problème?
Venez rencontrer Monique Yasconi et Mélanie L’Archevêque, deux expertes de nettoyage spécialisé pour les punaises de lit et les coquerelles. Elles vous partageront informations, trucs et conseils et répondront à vos questions
 
Conférence "Conseils et vitalité et anti-stress"
Dorothée Bérubé, naturothérapeute et animatrice d’atelier anti-stress, vous invite à venir découvrir ses 28 conseils santé qui vous amèneront vers un bien-être rempli de vitalité. L’approche et la philosophie de Madame Bérubé sont basées sur la simplicité et la facilité. Elle vous entretiendra  sur des méthodes naturelles, douces et préventives pour maximiser votre potentiel « santé »

 

 

 

 

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