Relax-Action Montréal

Un organisme communautaire qui accueille et accompagne les adultes vivant avec des problèmes de santé mentale.

Aide personnalisée

Nous savons nous adapter à différents besoins.

Soutien et accompagnement

Quelqu'un pour vous soutenir dans vos difficultés ou projets.

Ateliers de groupe

Apprendre, rencontrer, expérimenter, découvrir...

Cheminement vers un mieux-être

À votre rythme, découvrez et utilisez vos forces.

Relax-Action…
une fenêtre vers un mieux-être

Relax-Action Montréal est un organisme communautaire dont la mission est d’aider les personnes de 17 ans et plus vivant avec un problème de santé mentale à améliorer leur qualité de vie et à progresser vers un sentiment de mieux-être. Nous desservons les arrondissements de Montréal-Nord, Ahuntsic, Bordeaux-Cartierville et Saint-Laurent, et nos services sont gratuits.

Nos services

Le suivi individuel

une relation d’aide personnalisée

Ce service vous permet de rencontrer de façon régulière une personne qualifiée en intervention qui vous supportera vers l’atteinte de vos propres objectifs.

En savoir plus

Les ateliers de groupe

une façon de cheminer ensemble

Le contenu de notre programmation est varié et change à chaque saison. Qu’ils soient de nature éducative, ludique, artistique ou de développement personnel, nos ateliers peuvent répondre à différents besoins.

En savoir plus
Années d'existence
31
Heures d'ateliers de groupe
223
Suivis offerts cette année
252
Rencontres de suivi annuellement
4000

Des valeurs sur lesquelles reposent l'appréciation et le succès de notre approche

L’accueil

Nous vous recevons tel que vous êtes, sans jugement.

L’engagement

Il favorise le changement et vous permet de grandir.

La collaboration

L’union de vos forces avec les nôtres.

Éric T.Intervenant

Ici depuis 10 ans, l’intervention en relation d’aide me permet de côtoyer des gens qui ont à cœur de vouloir améliorer leur qualité de vie. La richesse que j’en tire fait de moi une meilleure personne.

Carole B.Membre de Relax-Action Mtl

Depuis de nombreuses années, j’ai donné plusieurs ateliers d’art et je suis membre du conseil d’administration. C’est ma façon de dire merci à l’équipe pour l’aide reçue et de participer à faire grandir Relax-Action Montréal.

Céline D.Membre de Relax-Action Mtl

Je connais Relax-Action depuis 2009. J’ai eu 3 intervenants qui m’ont beaucoup aidé, chacun à leur façon, à vaincre mes peurs et mon anxiété. Le professionnalisme et le respect est toujours au rendez-vous! De plus, les nombreuses activités m’ont permis de socialiser avec des gens qui vivent comme moi des troubles anxieux. Merci grandement pour l’aide que j’ai reçue.

Paul G.Membre de Relax-Action Mtl

Pendant une saison de vie où je souffrais d’anxiété chronique, de crises de panique, de solitude et d’une peine d’amour accablante, j’ai eu le privilège de recevoir un soutien régulier à Relax-Action. L’écoute, le soutien, la validation, les opinions éclairées de la part de mon intervenant m’ont permis d’avoir de la lumière dans mes moments les plus sombres. Aujourd’hui, je vais de mieux en mieux. Merci à vous tous qui travaillez pour cette extraordinaire mission.

Lucie L.Membre de Relax-Action Mtl

Après près de 40 ans de thérapies et de groupes de soutien, je constate que Relax-Action est la meilleure ressource pour moi. J’ai apprécié les intervenants qui m’ont accompagnés dans les étapes de mon rétablissement et j’apprécie que les rencontres se fassent à domicile, c’est facilitant pour moi.

Un pas vers votre rétablissement

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